Tervetuloa Kansalaisopistoon!

Ajantasainen ohjelma löytyy internetistä, jossa voit ilmoittautua itse suurimmalle osalle kursseista. Ilmoittautumisia otetaan vastaan myös p. 044 7151264

• https://www.opistopalvelut.fi/virrat/

__________________________________________________________________________________________________

Ajankohtaista:

- 20.8.2024:  HUOM! Kansalaisopiston keskustan kuvataidepiirien 1 ja 2 aloitus ja haku siirtyy myöhemmin ilmoitettavaan ajankohtaan. Ilmoitamme uudet ajankohdat nettisivuillamme, lehdessä, sekä some-kanavillamme. Lisätiedot: kurssisihteeri Markku Touronen 044 715 264, markku.touronen@virrat.fi

- HUOM! Virtain Kansalaisopiston lukuvuosi 2024 – 25 käynnistyy tänä vuonna aiemmista vuosista poiketen jo elokuussa, eli 5.8.2024 alkaen muutamilla liikuntaryhmillä. Haku ryhmiin käynnistyy netissä 15.7.2024 alkaen sivulla: www.opistopalvelut.fi/virrat. Lisätiedot puhelimitse (29.7.2024 alk.) opettaja Harri Tarvainen puh. 0400 771 203 ja kurssisihteeri Markku Touronen puh. 044 7151 264.

Kansalaisopiston kausi alkaa muutoin pääosin syyskuun alkupuolella ja muu kansalaisopiston ohjelma julkaistaan 26.8.2024 mennessä osoitteessa: www.opistopalvelut.fi/virrat , sekä viikolla 33 koteihin jaettavassa perinteisessä painetussa Opinto-oppaassa. 

ELOKUUN ALUSSA ALKAVAT KURSSIT:

830201 Iltavuoro kuntosalilla, naiset ja miehet 

5.8.–9.12.2024, 10.2.–28.4.2025

Kisapirtti, kuntosali 

Ma 20.00–20.45 Harri Tarvainen 

70,00 € 

Omantasoista peruskuntoharjoittelua ryhmässä, ilmastoidussa salissa. 

830187 Kuntonyrkkeily A 

5.8.–9.12.2024, 10.2.–28.4.2025

Kisapirtti 

Ma 19.00–19.45 Harri Tarvainen 

70,00 € 

Kuntonyrkkeilyä monipuolisilla välineillä.Loppuvenyttely. Soveltuu hyvin niska-hartia-seudun kuntoutukseen. Kaikenikäisille naisille ja miehille. 

830181 Voimaa kuntosalilla A 

6.8.–10.10.2024, 11.2.–27.3.2025

Kisapirtti, kuntosali 

Ti 11.00–11.45, To 10.00–10.45 Harri Tarvainen 

70,00 € 

HUOM! Aloitus Edithin puistossa. Ryhmä kokoontuu tiistaisin klo 11.-11.45 ja torstaisin klo 10.-10.45

830182 Voimaa kuntosalilla B 

6.8.–10.10.2024, 11.2.–27.3.2025

Kisapirtti, kuntosali 

Ti 12.00–12.45, To 11.00–11.45 Harri Tarvainen 

70,00 € 

HUOM! Aloitus Edithin puistossa. Ryhmä kokoontuu tiistaisin klo 12.-12.45 ja torstaisin klo 11.-11.45 

830183 Voimaa kuntosalilla C 

6.8.–10.10.2024, 11.2.–27.3.2025

Editin puisto 

Ti 13.00–13.45, To 12.00–12.45 Harri Tarvainen 

70,00 € 

HUOM! Aloitus Edithin puistossa. Ryhmä kokoontuu tiistaisin klo 13.-13.45 ja torstaisin klo 12.-12.45. 

830186 Ikämiesten kuntosali 

7.8.–11.12.2024, 12.2.–30.4.2025

Kisapirtti, kuntosali 

Ke 16.00–16.45 Harri Tarvainen 

70,00 € 

Ohjattua lihaskuntopiiriä ryhmässä. Yli 50-vuotiaat miehet. HUOM! Aloitus Edithin puistossa! 

830200 Toiminnallinen ryhmäkuntosali naiset ja miehet 

7.8.–11.12.2024, 12.2.–30.4.2025

Kisapirtti, kuntosali 

Ke 18.00–18.45 Harri Tarvainen 

70,00 € 

Toiminnallinen lihaskunnon harjoituskokonaisuus venyttelyineen. HUOM! Aloitus Edithin puistossa. 

830203 Toiminnallinen ryhmäkuntosali naiset ja miehet 

7.8.–11.12.2024, 12.2.–30.4.2025

Kisapirtti, kuntosali 

Ke 15.00–15.45 Harri Tarvainen 

70,00 € 

Vaihtuva monipuolinen harjoituskokonaisuus turvallisilla vastuksilla. HUOM! Aloitus Edithin puistossa! 

830205 Toiminnallinen ryhmäkuntosali, Naiset 

7.8.–11.12.2024, 12.2.–30.4.2025

Kisapirtti, kuntosali 

Ke 17.00–17.45 Harri Tarvainen 

70,00 € 

Aloittelijoille lihaskuntoharjoittelua kuntosalissa pienryhmässä. HUOM! Aloitus Edithin puistossa!

830177 Kooprat-kuntojumppa (kehitysvammaiset) 
 8.8.–12.12.2024, 13.2.–8.5.2025
 Kisapirtti, 1/2- sali
 To 13.00–13.45 Harri Tarvainen
 70,00 €
 

830188 Kuntonyrkkeily B 
 8.8.–12.12.2024, 13.2.–8.5.2025
 Kisapirtti
 To 18.00–18.45 Harri Tarvainen
 70,00 €
 Ohjattua kuntopiirityyppistä kuntonyrkkeilyä "pehmeisiin säkkeihin". Naisille ja miehille.
 

830189 Kuntonyrkkeily C 
 8.8.–12.12.2024, 13.2.–8.5.2025
 Kisapirtti, 1/2- sali
 To 17.00–17.45 Harri Tarvainen
 70,00 €
 Naisille ja miehille ohjattua kuntonyrkkeilyä. Käytössä hyvin ilmastoitu sali ja turvalliseet laitteet.
 

- Ajantasainen kurssiohjelma löytyy internetistä, jossa voit ilmoittautua itse suurimmalle osalle kursseista osoitteessa: https://www.opistopalvelut.fi/virrat/. Ilmoittautumisia otetaan vastaan myös puhelimitse, puh. 044 7151264/Kurssisihteeri Markku Touronen.

- Virtain kansalaisopisto sosiaalisessa mediassa:

https://www.facebook.com/virtainkansalaisopisto

https://www.instagram.com/virtain_kansalaisopisto/

HUOM! Kansalaisopiston toimisto sijaitsee Galleria Virinän yhteydessä (os. Pääskyntie 4, 34800 Virrat)

Galleria Virinän ja kansalaisopiston toimiston aukioloajat:

Ma Suljettu (Kansalaisopiston toimisto on maanantaisin etänä. Tavoitettavissa                                         puhelimitse 044 7151 264 tai spostilla: markku.touronen@virrat.fi)

Ti ja To klo 10-12 ja 13-18

Ke ja Pe klo 9-12 ja 13-15