Liikuntapalvelut

 Liikuntapalvelut järjestää kuntalaisille maksutonta liikuntaneuvontaa, johon voi varata ajan joko yksin, ystävän, perheen tai puolison kanssa. Liikuntaneuvontaan on mahdollista päästä myös liikuntalähetteellä kaupungin terveyspalveluiden kautta.  

Kenelle liikuntaneuvonta on?

Maksuton liikuntaneuvonta terveytensä kannalta liian vähän liikkuville virtolaisille.  Yksilöllisen liikuntaneuvonnan kautta saat tietoa terveyttä edistävästä liikunnasta, ohjatusta ryhmäliikunnasta sekä ulko- ja hyötyliikunnan mahdollisuuksista. Liikunta- ja elintapaneuvonnassa kartoitetaan asiakkaan tilanne sekä laaditaan henkilökohtainen suunnitelma liikunnan lisäämiseksi ja elintapojen parantamiseksi asiakkaan omien toiveiden ja tavoitteiden mukaisesti.

Liikuntaneuvontaan voit varata ajan puhelimitse tai tiedustella vapaita aikoja sähköpostitse, sivun oikeassa reunassa olevasta yhteystiedosta.

Virtain hyvinvointitoimi on järjestämässä erilaisia liikunta- ja hyvinvointitapahtumia.

LiikU – Liikkuen läpi vuoden kampanjakokonaisuus 2024

Liikkuen läpi vuoden on LiikU:n ja osallistuvien kuntien uusi kolmen kampanjan kokonaisuus, jossa on Talviliikkuja, Haastepyöräily ja Syysliikkuja kampanjat.

Virrat on mukana kuntarankingissa, joten muista laittaa kunnaksi Virtain kaupunki. Kaikkien osallistuneiden kesken arvotaan tuotepalkintoja.

Talviliikkuja 10.1.25-31.3. Lajeina esim. hiihto, juoksu, kävely, frisbeegolf, luistelu, lumikenkäily, maastopyöräily, potkukelkkailu, retkeily tai retkiluistelu.

Haastepyöräily 1.5.-31.8. Kuntarankingiin osallistuu pyöräily- ja maastopyöräilykilometrit, mutta kirjaa silti muutkin lajit esim. kävely, sauvakävely, rullaluistelu, rullahiihto, retkeily, frisbeegolf, uinti, vesijuoksu, suunnistus, melonta/soutu.

Syysliikkuja 1.9.-30.11. Lajeina esim. pyöräily, kävely, retkeily, frisbeegolf, melonta/soutu, sauvakävely, suunnistus.

Kilometrit voit merkitä koneelle myös jälkikäteen. Hyvinvointitoimesta tai kaupungin neuvonnasta saat tarvittaessa paperisen suorituskortin.

Hae sovellus Google Play tai App Store -kaupasta. Mobiilisovelluksessa voit seurata omaa liikuntahistoriaa ympäri vuoden sekä samalla osallistua kampanjoiden kuntakisoihin. Klikkaa tästä pääset LiikUn sivustolle katsomaan lisätietoja kampanjasta.

Sama mobiilisovellus toimii kaikissa kampanjoissa.