Liikuntapalvelut

 Liikuntapalvelut järjestää kuntalaisille maksutonta liikuntaneuvontaa, johon voi varata ajan joko yksin, ystävän, perheen tai puolison kanssa. Liikuntaneuvontaan on mahdollista päästä myös liikuntalähetteellä kaupungin terveyspalveluiden kautta.  

Kenelle liikuntaneuvonta on?

Maksuton liikuntaneuvonta terveytensä kannalta liian vähän liikkuville virtolaisille.  Yksilöllisen liikuntaneuvonnan kautta saat tietoa terveyttä edistävästä liikunnasta, ohjatusta ryhmäliikunnasta sekä ulko- ja hyötyliikunnan mahdollisuuksista. Liikunta- ja elintapaneuvonnassa kartoitetaan asiakkaan tilanne sekä laaditaan henkilökohtainen suunnitelma liikunnan lisäämiseksi ja elintapojen parantamiseksi asiakkaan omien toiveiden ja tavoitteiden mukaisesti.

Liikuntaneuvontaan voit varata ajan puhelimitse tai tiedustella vapaita aikoja sähköpostitse, sivun oikeassa reunassa olevasta yhteystiedosta.

Liikuntaryhmät

Kevään 2026 jumpat alkavat viikolla 3

Huom! viikoilla 9 ja 13 ei ole jumppia

Ryhmät ovat maksuttomia (pl. vesijumppa)

MA

klo 11–11.45 Puistojumppa sisätiloissa (huhti-toukokuussa siirrytään Editin puistoon)

klo 15.30–16.30 Aikuisten liikuntaryhmä -lajit vaihtelevat

 

TI

klo 9–10 Senioripuntti kisapirtillä – kuntosaliharjoittelua omaan tahtiin

klo 12–12.45 Vesijumppa I      Huom! Maksullinen.Ryhmä täynnä.

klo 12.45–13.30 Vesijumppa II    Huom! Maksullinen.Ryhmä täynnä.

 

KE

klo 9–10 Kuntosalikierto kisapirtillä

klo 13.30–14 Tuolijumppa Otsossa

 

TO

klo 9.15–10 Kunnon seniorit -tuolijumppaa ja tasapainoa Otsossa

 

Tulossa keväällä Luut lujiksi-ryhmä, päivät tarkentuu lähempänä.

Virtain hyvinvointitoimi on mukana järjestämässä erilaisia liikunta- ja hyvinvointitapahtumia. Seuraa kaupungin tapahtumat-sivuja.